Немного обо мне 

 

       Намасте, дорогие любители йоги!

                        Меня зовут Савчкова Юлия,

               я являюсь преподавателем   в Хатха Йоги

                             в Динамическом стиле.

         С 2010г. имею частную практику ведения  индивидуальных тренировок и опыт групповых программ                               любого уровня сложности.

   Мой путь в йогу начался с момента рождения ребенка

         и необходимости скорейшего восстановления

              (поэтому,настоятельно рекомендую

             практиковать йогу молодым    мамам:) 

 Знакомство с телесными практиками началось с 2002г. у     ведущих отечественных мастеров йоги и хореографии.

   Затем были незабываемые путешествия по местам   силы в Индии, Непале,Тибете с посвящением в духовные традиции, обучение различным стилям и направлениям у         ведущих отечественных и зарубежных мастеров.

         Теорию изучала на курсах  студии "Прана" 2008г.

                        ( в том числе курс Агапкина)

  В 2009г. курс для преподавателей А.Лаппы в Крыму.

    Обучалась Тайскому массажу и практикую с 2014г.,                         использую его методы в правках асан.

              Курс для преподавателей 2015г. Чирали 

                              ( Журавлев, Баранов). 

 Семинары коммуникативной йоги и акробатики 2016г.

                                Преподаю с 2010 г.

                      .
   

Мой стиль в йоге сформирован под влиянием различных школ и направлений близких  мне по духу, имеет характерную, выверенную хореографию и пластику.
Мой  авторский  метод преподавания хатха-йоги заключается в постепенном освоении практикующим техник дыхания (пранаямы), классических йогических упражнений (асан), основ медитации, работу с энергетическими центрами ,а так же с энергией огня(тратака), пошагово, от простого к сложному. На первых этапах обучения применяются методы йогатерапии и особое внимание уделяется травмобезопасности. По мере освоения базовых упражнений, практика переходит в режим исполнения непрерывного динамического комплекса тренировочной последовательности ,похожего на танец,  с последовательной проработкой всех групп мышц ,в сочетании с контролем дыхания и определенной концентрацией ума. Занятие проходит под медитативную музыку с использованием свечей и благовоний. После занятия практикующий ощущает сбалансированное состояние энергий в теле, природную гармонию ,а так же прилив жизненных сил и ясность сознания

 

мои учителя

Юха-Петри Ряйсянен (Juha-Petri Räisänen) (род. в 1967 году) — популярный учитель аштанга-виньяса-йогинового поколения, многолетний ученик Шри К. Паттабхи Джойса, автор книг по первой и второй сериям АВЙ, директор школы аштанга-йоги в Хельсинки, целитель, известный своим уникальным даром правки в асанах, хорошо знакомый российским практикующим по регулярным семинарам в России (2007–2013).Начал заниматься аштанга-йогой в 1989 году в возрасте 22 лет. Его учителями были Дерек Айрленд (Derek Ireland), Лино Миеле (Lino Miele), Эдди Штерн (Eddie Stern) и Ричард Фримен (Richard Freeman). С 1996 по 2007 годы он учился у Паттабхи Джойса и получил разрешение на преподавание.В 1997 году открыл свою школу с благословения П. Джойса и при участии Л. Миеле. Вскоре она стала одной из крупнейших в Европе.В сотрудничестве с Паттабхи Джойсом и Р. Шаратом Джойсом написал книги, в которых представил аштанга-йогукак интегральную систему психофизического и духовного развития.Петри интегрирует йогу и терапию, учитывает индивидуальные особенности учеников и внимательно следит за их прогрессом. Петри обладает даром мягкой и эффективной правки в асанах, достигшим совершенства за годы преподавания и собственной практики. Его дружелюбие, внутренний покой, ясное понимание метода аштанга-йоги, создают на занятиях Петри медитативную и энергетически насыщенную атмосферу.

АНДРЕЙ ЛАППАСоздатель системы Универсальной Йоги, Андрей Лаппа - один из самых сильных и опытных мастеров нашего времени, тот кого все называют учитель учителей. Широко известный на территории СНГ, в последнее десятилетие он получил известность и по всему миру. В 11 лет путешествуя по Азии он начал изучать буддизм в монастыре Улан-Батора в Монголии. Позже познакомился с Йогой, а затем развивал и углублял свои знания, обучаясь у самых известных - Паттабхи Джойс, БКС Айенгар и многие другие менее известные, но не менее знающие и посвященные мастера стали его учителями. Начав преподавать Йогу в 1987 году, он посвятил свою жизнь изучению наиболее духовно глубоких практик в индуиских ашрамах и буддийских монастырях. Как результат - появилась мощная и эффективная система Универсальной Йоги - логически выверенная и многогранная, позволяющая достигать высоких физических и духовных состояний вне зависимости от изначального уровня практики асан. Кроме того Андрей Лаппа считается мастером Калари-Паятту (индийское боевое искусство) и Цонг-Ши (вьетнамская разновидность йоги), а также является хранителем традиции древней системы Танца Шивы. Сейчас часть времени Андрей проводит семинары и тичер-треннинги по всему миру - в США, Европе, Азии и России. А когда не путешествует, живет в буддийском монастыре в Катманду в Непале, проходя практики под руководством Римпоче Чоже Ламы Фунцок.

Анатолий Зенченко

Ишвара-йога (йога внутренней целостности) — методика преподавания йоги Анатолия Зенченко (Украина), двукратного Чемпиона мира по Артистик-йоге. Название школы в переводе с санскрита означает «Внутренний Учитель» или «Дух». Это соответствует истории появления Ишвара-йоги — по словам Анатолия Зенченко, у него нет и не было учителя в Хатха-йоге. Было много людей, с которых он брал пример, но учитель всегда был внутри. Стиль практики, который он предлагает, помогает практикующему объединиться со своим духовным началом, самому найти своего «Внутреннего Учителя».

Акцент на ощущение целостности внутреннего пространства. 
Каждая асана тщательно выстраивается сверху вниз — от макушки до стоп и снизу вверх — от стоп к макушке. При этом большое внимание уделяется положению позвоночника, распределению веса тела, расслаблению даже в самых сложных асанах, работе глубоких внутренних мышц. Ключевые моменты практики - активизация «Сердец стоп», работа «из центра», работа с равновесием, отстройка симметрии тела.

Михаил Баранов

Откройте для себя йогу !

  

- В группе

- Мини-группе

- Индивидуально

Уровни сложности :

- Начальный,

- Средний,

- Продвинутый

Возможность подбора  удобного для  Вас

           времени и формата занятий!

                      Пишите на вотсап! 

                  8925 405 9998 ( Юля)

                                Звоните!

                          с 11.00 до 23.00

                

  

                    

Мы тут

  • Instagram
  • vkontakte-51.png
  • Facebook Classic

 С дополнительными фото и видео               материалами можно                         ознакомиться в соцсетях:

 

 

 

 

                         

                   Адрес:

             г.Долгопрудный,

         мкрн. Новые Водники,        
      старое Дмитровское ш.15.