​

                        Меня зовут Савчкова Юлия,

                являюсь преподавателем  Хатха Йоги

                            в Динамическом стиле.

С 2010 г. имею частную практику ведения  индивидуальных тренировок и опыт групповых программ любого уровня сложности. Мой путь в йогу начался в 2002г.

с момента рождения ребенка и необходимости скорейшего восстановления. Поэтому, настоятельно рекомендую

             практиковать ЙОГУ молодым  мамам!

Мне очень повезло начать знакомство с телесными практиками сразу у талантливых педагогов и в дальнейшем продолжить обучение различным стилям и направлениям у сильнейших отечественных и зарубежных мастеров йоги и хореографии, что безусловно, предало ускорение моему личностному росту и способствовало скорейшему открытию творческого потенциала.

 Затем были незабываемые путешествия по местам силы  Индии, Непалу, Тибету с посвящением в восточную культуру и духовные традиции, с ответами на многие вопросы!

       Теорию изучала на преподавательских курсах 

        студии "Прана" 2008 г.( в т.ч. курс Агапкина)

  В 2009г. курс для преподавателей А.Лаппы в Крыму.

   Обучалась Тайскому массажу и практикую с 2014 г.,            

               Курс для преподавателей 2015 г. Чирали 

                          ( Журавлев, Баранов,Фролов). 

      Преподавательский курс по коммуникативной

                               йоге и акробатике 2016г.

                                    Преподаю с 2010 г.

                      .
   

​

Мой стиль в Йоге сформирован под влиянием различных школ и направлений близких  мне по духу, имеет характерную, йогически выверенную хореографию и пластику.
Метод преподавания "хатха йоги" заключается в постепенном освоении практикующим техник дыхания (пранаямы), классических йогических упражнений (асан), основ медитации, работу с энергетическими центрами , а так же с энергией огня(тратака), пошагово, от простого к сложному. На первых этапах обучения применяются методы йогатерапии, особое внимание уделяется травмобезопасности.

По мере освоения базовых упражнений, практика переходит в режим исполнения непрерывного динамического комплекса тренировочной последовательности , похожего на танец,  с последовательной проработкой всех групп мышц , в сочетании с контролем дыхания и определенной концентрацией ума.

Занятие проходит под медитативную музыку с использованием свечей и благовоний. После занятия практикующий ощущает сбалансированное состояние энергий в теле, природную гармонию , а так же прилив жизненных сил и ясность сознания.

Намасте, дорогие любители йоги!

                                        P.S.   .. и помните,

                        если Вы по-настоящему полюбите Йогу,

                            то она , непременно, ответит Вам

                                            взаимностью! :))