Дорогие друзья, любители Йоги!

           Студия Йоги в мкрн. Новые Водники обладает замечательной возможностью и рада                                 предложить удобный для Вас формат занятий с регулируемыми нагрузками

              в группе, мини-группе и индивидуально в дневные и вечерние часы на Ваш выбор!

         Студия йоги предлагает занятия по 10 направлениям

 

               1. Хатха йога в динамическом стиле(средний, продвинутый уровни).

              2. Медитация, пранаяма (дыхательные упражнения).

              3. Йогатерапия (взрослые - начальный уровень).

              4. Детская йога (школьники 9 - 12 лет).

              5. Йога для беременных (дыхание, пассивные вытяжения).

              6. Семейная йога (двое взрослых, ребенок)

              7. Хореографический станок (коррекция осанки, походки).

              8. Йога в гамаках (антигравити).

              9. Парная йога, акробатика (дети, взрослые).

             10. Тайский массаж (суставная правка).

                        

                                    

Бежевый зал для индивидуальных занятий 

                                                         2х часовое занятие - 2.000руб.

                                                                 Запись обязательна!

               Упражнения в гамаках, тайский массаж являются дополнением тренировки! 

Зеленый зал для занятий в группе

                                                  Йога для школьников
      Дыхательные упр-я, хатха йога, парная йога, акробатика, хореографический станок, йога в гамаках.
                                   
                                                                         ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ : 16.00 -17.30
                                                   
                                        абонемент на 8 занятий в месяц - 4.000 (500руб. тренировка)
                                        абонемент на 4 занятия в месяц - 2.400 (600руб. тренировка)
                                                                      разовое занятие - 700 руб.
                                           
                     
                
                                                 
                                                     
                                                       
                            
                                   Йога для взрослых
                            Пранаяма, йогатерапия, хатха йога, парна йога, акробатика, йога в гамаках,                                                                                             хореографический станок, тайский массаж.
                                          ПОНЕДЕЛЬНИК, ПЯТНИЦА : 16.00 - 17.30
                                                                ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ : 20.00 - 22.00
                                                                   ВОСКРЕСЕНЬЕ  13.00 - 15.00
                                абонемент на 8 занятий в месяц - 4.800 (600 руб. тренировка)
                                     абонемент на 4 занятия в месяц - 3.200 (800 руб. тренировка)
                                                                   разовое занятие - 1.000 руб.
                     Йога для беременных
             Дыхательные упражнения, пассивные вытяжения.
                                                          1.5 часа
                                           
        абонемент на 8 занятий в месяц - 4.800 (600 руб. тренировка)
        абонемент на 4 занятия в месяц - 3.200 (800 руб. тренировка)
                                     разовое занятие - 1.000 руб.
                 Семейная йога
    Хатха йога, парная йога, танра, тайский массаж.
                                                2 часа
       2-е взрослых, ребенок (мини-группа) - 3.000 руб.
                                      Запись!

                               

                   Запись в группу и подбор времени занятий производится самостоятельно

                                   в чате whatsapp  по номеру  8 925 405 9998 ( Юля)

                                        

         Занятия в группе от 3х до 6 ти человек - по абонементу или разовое посещение.

                                              Мини группа 2 взрослых чел. - 3.000 руб.

                                                       Индивидуально - 2.000 руб. 

           

                        По единому абонементу с Вами могут заниматься Ваши близкие!!!

                      В том случае, если вы пришли на групповое занятие, однако занимаетесь                                     один на один с тренером, то с абонемента списываются два посещения,

                             т.о. вы получаете индивидуальное занятие с хорошей скидкой !!!

                                                       Запись на развивающие занятия для детей,

                                                      йогу для детей и беременных,

                                   присмотр за Вашими детьми во время тренировки

                                                 по тел. 8 963 966 77 90 (Марианна)

Правила поведения в йога студии:

 1.  Приходите на занятие вовремя, в чистом опрятном виде, без резких запахов, прием пищи за 2часа до тренировки.

 

 2. Форма одежды спортивная ( лосины, шорты, велосипедки, майки, футболки, топы, боди и т.д.) 

     кофты и носки снимаются во время тренировки, надеваются до и после занятия.

 

 3. Сообщайте до начала занятия о противопоказаниях, хронических заболеваниях и прочих особенностях вашего                  организма ( при обострениях заболеваний спортивные нагрузки не рекомендуются).

 

 4. Занятие начинается и заканчивается медитацией, поэтому необходимо соблюдать тишину и спокойствие. 

 5. Внимательно и точно следуйте инструкциям тренера, выполняйте асаны плавно, без резких движений,

     соблюдайте технику безопасности.

 6. Нельзя привлекать избыточное внимание к собственной персоне, отвлекая тренера от ведения группового занятия.

 7. Соблюдайте должную субординацию с ведущим и проявляйте уважительное отношение к участникам группы. 

 8. Тренер имеет право  дотрагиваться  до участника группы, совершая правку асан.

 9. Фото и видео материалы отснятые на занятии являются собственностью йога студии и могут применяться для                     внутреннего пользования или выкладываться в соцсеть.

10. Запрещено вмешательство в авторскую методику преподавания, использование своей хореографии, ведение                    занятия за тренера. Занятия проходят при условии взаимного доверия со стороны участников группы и ведущего.   

 

11. Лица в алкогольном опьянении или с пост алкогольным синдромом на занятия не допускаются.

 

12. Студия снимает с себя ответственность за возможные травмы и недомогания во время и после занятия,

       поскольку выполнение йогических элементов исполняется непосредственно вами.

...p.s... если Вы по-настоящему полюбите йогу,

                        то она, непременно,

                                               ответит Вам взаимностью!!!

Откройте для себя йогу 

Занятия:  

- В группе

- Мини-группе

- Индивидуально

Уровни сложности :

- Начальный,

- Средний,

- Продвинутый

  Возможность подбора  удобного для  Вас

             времени и формата занятий!

                           Запись по тел.

              8-(925)-405-99-98(WhatsApp) 

  

Расписание утверждается в соответствии с                           Вашими пожеланиями! 

                     Пишите на WhatsApp!

                                  Звоните!

                              Адрес:

              г.Долгопрудный ,
         мкрн. Новые Водники,
             ул. Набережная 31,
             в семейном центре         
    "Развития эмоционального                                интеллекта".
                   
        
  • Instagram
  • vkontakte-51.png
  • Facebook Classic

Мы тут